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​ハタヨガ

水曜日  10:00〜11:15

この人気のレッスンは、心と身体は繋がっており、一緒に状態を整えるべきだという理念に基づいています。Blue bird yoga studioで行う全てのレッスンでは、参加者の呼吸と身体の動きを整え、集中力を向上させ、さらに心と身体のバランスを取り戻すことを目指しています。

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ハタヨガ: レッスン一覧
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